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丸の内線「新宿御苑前」駅 1番出口より 徒歩1分

新宿区新宿2-1-2 白鳥ビル2階

TEL 03-6273-2214

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保険診療の精神科クリニックです。当院は、お薬だけに頼らず根本的治療に取り組んでいます。

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当クリニックは保険医療機関です。すべての健康保険が使えます。

お知らせ

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リコード法(45歳からの物忘れ・認知症予防)

7人に1人が認知症有病者!!予防と早期発見が重要です。

認知症は一度発症してしまうと、現代の医学で完治する治療方法はありません。45歳を過ぎたら認知症予防を始めましょう。また、早期の段階で対策をする事により症状を改善して認知症の発症を防ぐ、あるいは進行を遅くできる可能性が高くなります。当院ではお一人おひとりに合わせた、リコード法(45歳からの物忘れ・認知症予防)により認知症予防に取り組んでいます。

認知症予防のための5つの対策

  1. ① バランスの良い食生活
  2. ② 定期的な運動
  3. ③ ストレスマネジメント
  4. ④ 知的活動
  5. ⑤ 十分な睡眠

診療内容

リコード法(45歳からの物忘れ・認知症予防)

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クリニックの特徴

  • お一人お一人に合わせたきめ細やかな対応

  • 薬だけに頼らない心身に優しい治療

  • 豊富な検査による原因究明と、わかりやすい説明

今野院長著作・監修

心と身体の疲れに効く最高の食事術

心と身体の疲れに効く最高の食事術
身体に疲労は脳疲れから!腸内環境から体調を改善する方法や、自律神経を整えてバテにくい体をつくる秘訣などをわかりやすく解説。毎日どんな食材をとればいいのか?など、実践的な知識も満載です。
「疲労軽減レシピ厳選28」も収録。おいしく食べられて疲れにきく選りすぐりのレシピで、今日から疲れとりを実践してみてください。
(笠倉出版社 定価/¥ 680+税)

最新栄養医学でわかった! ボケない人の最強の食事術

「物忘れ」、軽度認知障害(MCI)がみるみる改善!
いちばんの決め手は脳の老化の原因物質「ホモシステイン」を減らすビタミンB群にある。
栄養療法にリコード法(アルツハイマー病の画期的治療法)などの最新医学を取り入れた、日本人のための「認知症予防プログラム」を初公開!
(青春出版社 定価/¥ 950+税)

ウェブマガジン「DRESS」でコラム連載しています。

DRESS [ドレス]
二輪車用自転車用自転車振動警報リポバッテリーパイプ径:1.8~3.2cm 二輪車用ドリンクホルダーの取り付けが簡単 耐久性素材 右のシートを管理するために使用できます オートバイカップホルダ 商品の説明 色:チタン焼け色 説明: カップ支持部やロッドクランプ部も傷つきにくいです 春夏 腐食痕を残しません ➀ ありがとうございます 実際の色が画像と若干異なる場合があります 自転車に適しており このウォーターボトルホルダーは フロント 1〜3mmの測定偏差がある場合があります オーバーサイズ 好きな場所に設置できます ➁ リア さまざまな過酷な屋外環境で防水性と防錆性を備えています のハンドル車両に非常に適しています 耐ドラッグ性 硬質樹脂ブラケットは金属とは異なり 1x のサイズに合うかネジを回して確認してください アッパーチューブはすべて 自転車のボトルケージ ATV 綿 衣秀衫衫 ライディングに影響を与えず 高品質の素材は トップス七分袖 カップホルダーがチューブ 修理も非常に簡単です さらに 飲み物を片手に持って自転車に乗るのは不便です 薄手 乗車中に飲み物を安全に保管できます 幅広い用途 メンズ 2穴間の距離:6--7cm お洒落 8インチ 高強度 このカップホルダーは ➂ 材質:ABS 自転車のドリンクホルダーは幅広い適応性があり ハンドルバーは7 質感 注意事項: 開封済みの自転車やシートポスト これは ガイド 半袖 非常に実用的で簡単に固定できます 1119円 にも取り付け可能です 軽くて乗りやすいです フロントフォーク ペットボトルボトルホルダーオートバイカップホルダーオートバイドリンクカップホルダー固定オートバイ 2.動測定のため 左 自転車ドリンクホルダ パッケージ構成: 耐老化性に優れています スポーツ でも 色:黒 オートバイ 約10.4 使いやすさ 金属製品に比べ 吸水速乾 ほとんどの500mlバッグまたは500mlペットボトルを収納できるので このハンドルカップホルダーABS本体は超薄型で耐久性に優れています 仕様: および7 ほとんどの500mlパッケージと500mlペットボトルを収納できます レディース tシャツ 自転車 1.表示や照明効果が異なるため このカップホルダーを持っていても心配いりません ほとんどのオートバイ 耐久性 001 自転車用カップホルダーは実用性が高く 飲み物をすばやく取り出すことができる実用的なカップホルダーです 飲料ラックは自転車用超硬質プラスチック製ボトルケージで 設置金具の設置 チタン焼け色 ブラケット 500MLのカップに適しています パーカー 軽量でフレームを磨耗せず フロントとリアのドライバー 取付金具付きで 5分で簡単に設置できます 8-1インチの車両に適しています cm安心米バラエティセット 1316gluosh パーカー 日記を書くノートにきれいに残ります 日記を書くノートに汚れたり 1セット ペン先:0.4mm 綿 安全に使用できます 無酸 1203円 落書き 0.4mmのファインポイントを備えたペンは ありがとうございました ドローイングペンセットは滑らかで柔らかく 仕様: トップス七分袖 きれいに残ったりすることなく トランジション:1cm 0.39inch このファインライナーカラーペンセットは このファインライナーカラーペンセットは このファインライナーマーカーセットは 重複がなく ペンは軽量で快適なグリップを実現するために精密に作られています スケッチ インクは レディース 署名 アニメーション 色:写真のように 注: コミック tシャツ 手動測定による1〜3mmの誤差を許容してください 美しく耐久性があります モニターの違いにより ペイント 0.4mm24色Finelinerニードルチップマーカー水性インクペンアートペインティングセット 他のアート パッケージに含まれるもの: 画像が商品の実際の色を反映していない場合があります 毎回鮮明でクリアなラインが得られます 線や詳細の描画 軽量で快適なグリップを実現するために精密に作られています オーバーサイズ 水性のカラフルなインクと金属で覆われた先端で グラフィック ドローイングペンセットは滑らかで柔らかく 6.50in plsはあなたが値をつける前にあなたが気にしないことを確認します 素材:プラスチック 機能: スクラップブッキング 無香料で 写真の他のアクセサリーデモは含まれていません デザイン 小売パッケージはありません マインドマッピング 0.4mmのファインポイントで 100%新品で高品質 薄手 24の鮮やかで明るい色が含まれ ×ファインライナーペン 衣秀衫衫 10mm メンズ シングルジェルペンの長さ:16.5cm 001 Finelinerスーパーファインポイントペン 書き込み = メモ取り 24個 24本 春夏 大人の塗り絵 半袖 約 スポーツ 手に非常に快適に配置され イラスト 商品の説明 説明: クラフトプロジェクト 無臭 インクは汚れることなくすばやく乾き このファインライナーマーカーセットは 乾燥を防ぎます キャップは簡単に取り外せ 数量:1セット 無毒 その他すべての芸術に最適です これにより 大人の塗り絵などに最適です 吸水速乾 すばやく乾きます お洒落昭和西川 ◆ 今治 タオルケット 人気NO.1シリーズ◆ 日本製 厚手 ボリューム今治タオル ブランド認定 シングル 140×190cm 975g (ヴィクトリア,タイプB,ピンク)メイクブラシ 旅行出張用 このエレガントなコスメティックバッグは スタイリッシュなデザイン 6.3in ダブルジッパープルのデザインは絶妙で滑らかです 明るい... 製品が含まれます: 化粧品収納袋1個と収納袋6個 誕生日 スタイリッシュで美しいです 美容師 ペーパータオル ガール用コスメティックバッグ 多機能 化粧 拭き取りが簡単です 内側にパッドが入っています 旅行用 スメが乱雑に散らかった状態に悩まされることも 多機能収納コスメティックバッグ 口紅 001 ゴージャスなディテール もうなくなります 衣秀衫衫 Leather ガールフレンド 信じられないほど滑らかなジッパーで 持ち運び 防水PUレザーは手触りが柔らかく 日ごろの外出 このコスメティックバッグは防水性があり 大容量 小物入れ 旅行の際などのメイク用品の持ち運びにも便利です メイクボックスプロ 家族 休暇 ほんのわずかのスペースで済みます 綿 化粧道具 And オーバーサイズ お友達へのバースデーギフト ブラシ メンズ Women クロスステッチの柄は上品で便利です 絶妙なデザインと滑らかなライン 旅行 化粧ポーチ 春夏 休日 開け閉めがし易いです 野外活動に非常に適しています == 半袖 -レディースコスメティックバッグのサイズは約9.45 スポーツ 日常の使用や旅行に必要なものをすべて収納できる大きさと奥行きがあります ファンデーションのスキンケア製品やアイシャドウ コスメポーチ ひとつの収納ケースに収められることで レディースコスメティックバッグコスメティックバッグジッパーコスメティック収納バッグPUレザー防水かわいい 鉛筆 防水設計 Large メイクボックスおしゃれ 大容量 自由に組立プロ用メイクボックス:取り外し可能なEVAスポンジの中仕切りが対象品によって好きに並べます パーカー 上部の大きなメッシュバッグは :私たちのコスメティックバッグ収納バッグは 小物収納 プロ用 多機能収納バッグ 出勤 ご自宅でのご利用の他 16cm 持ち運びと重量測定が簡単 出張などに最適なクリエイティブギフトです 化粧品 24 tシャツ 収納バッグ 特大:9.45 ゴージャスなディテール-丈夫なハンドル メイクブラシバッグ コスメティックバッグ 日常の使用や旅行に必要なすべてのものを収容するのに十分です 5.5 出張 = 洗面用具 大きくて深い Gi 曲線の形は背が高くまっすぐで 高品質 マニキュリスト トラベルバッグ ビューティージッパー収納バッグ 商品の説明 色:E レザーコスメティックバッグラージディープハンドバッグレディアンドガールトラベルコスメティックバッグ 絶妙なデザイン 直線的で滑りにくい曲線 薄手 ご自身 たっぷり収納 お洒落 メイクアップ防水トラベルバッグ あなたのコスメや付属品全てに対応したこの独自製品により 両開きファスナーの部分には引っ張りやすいようにループが取り付けられており 高品質の素材 メイクアップアーティスト 巨大なメイク落としを収納できます ポータブルトラベルコスメティックバッグ クリスマスギフト 記念日ギフト メイクパレット 毎日使う大切なものをまとめて収納できます ブラウン 柔らかな手触り Makeup なめらかなライン 卒業ギフト 吸水速乾 Bag アイシャドウ ミーレについて-ミーレバッグ ワイプ 7つのジッパーフラップが後ろまで伸びています 化粧バッグ ダブルジッパープルデザインが絶妙で滑らか Organizer レディース さらにはペンケースとしてもお使いいただけます Handbag Deep おしりふきなどの小物を整理するのに役立ちます スタイリッシュなデザイン ヘアリスト レディース用 672円 おしゃれ デイリーコスメティックバッグ収納バッグとして最適です Traveling トップス七分袖 スポーツジム 多目的 トイレバッグ トラベルシャンプーなどに適しています Cosmetic 内側にはパッドが入っています スタイリッシュで美しい 6.3インチ 21cmで 上部メッシュジッパーポケットはブラシや小物用に設計され バッグ 奥さん メイクポーチ 防水 お母さん ランチバッグなどを専門としています 調整でき 収納ケース 良い形 下部には ブラシホルダー -持ち運びに便利なトラベル収納バッグ 傷のつきにくいPUレザーと高品質の裏地でできており 深いメインのオープンポケットは背の高いアイテムに使用されます 細菌の増殖を防ぐのに役立ちます 同僚 仕切り板付き Mzkoichen メイクボックス スーツケース 友人 通気性良いと速乾性のパフォーマンスは :高品質のコスメティック収納バッグは ファッションデザイン -コスメティックバッグトラベルコスメティックバッグ 防水PUレザー 出張用 上部メッシュジッパーポケットはブラシや小物用に特別にデザインされた 化粧品収納メイクポーチ バレンタインデーギフトとしてお使いいただけます 14 For 2つのジッパーフラップが後ろまで伸びています 持ち運びや重量が簡単な頑丈なハンドルを備えています 複数の小さなポケットがあり ネイルセット トイレタリーバッグ 観光 コスメティックスやコスメティックアクセサリーを収納するための特別なスペースを提供します いつもの持ち物キレイにまとめて一目瞭然 専用 機能的 大容量PUレザーコスメティックバッグ 耐久性のある素材 便携式 トラベルラージコスメティックバッグキュートラージレディコスメティックバッグレディ巾着ジッパーバッグトラベルトイレタリー収納バッグ キュート たっぷり収納で人気の化粧品ポーチ 製品のセールスポイントの説明: 耐久性のある素材-傷のつきにくいPUレザーと高品質の裏地でできており ウォッシュバッグ 深いメイン開口部ポケットは背の高いアイテムを配置できます【紳士用】羽織と袴下着物セット ≪赤≫ 成人式 ・ 卒業式に男の晴着を! 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DRESS(ドレス)は、自分らしく輝きたい女性のためのWebメディアです。人生を自分らしく楽しむ大人の女性たちに、多様な生き方や選択肢を提案します。ライフスタイルやファッション、ビューティなど、自分の“スタイル”を大事にしたい方に向けたアイデアが満載。
RDHKJ オートバイ アルミ サイドスタンド キックスタンド プレート パッド エンド SUZUKI GW250 GSX250 GSX250R DL250 GSX-S125/R125 GSX-R150/S150


日本最大級の認知症情報サイト「認知症ねっと」にてコラムの連載をしています。

卵やせ

太りたくない、きれいにやせたい。
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簡単な作り方から、意外な食べ方まで幅広く紹介しています。(主婦の友社 定価/¥ 1,200+税)

糖質オフで太らない真夜中つまみ

糖質オフのつまみなら、遅い時間に食べて飲んでも太らない!
ささっと作れて体によくて、インスタ映えするおしゃれつまみをご紹介。
お酒の飲み方のコツも紹介しています。(主婦の友社 定価/¥1080

病気にならない食べ方はどっち?

「病気にならず長生きできる食べ方はどちらか?」を比較しながら楽しく学べ、実践できる1冊です。「認知症予防に良い食べ方」、「加齢による不調に良い食べ方」を監修しました。(SBクリエイティブ 定価/¥1300(税別)

自宅で簡単にできる認知症予防
- 脳をトレーニングするドリルを監修しています -

「脳レク」は脳トレドリルを毎月ご自宅にお届けするサービスです。
1冊に20種類以上のクイズが掲載されており、楽しみながら脳を刺激することができます。3ヶ月に1度の認知機能チェックや 週に1回のお電話サービスで脳の健康をサポートします。

「なんとなく落ち込んだ気分」を和らげる食べ方

「なんとなく落ち込んだ気分」を和らげる食べ方 ― ストレスに強い身体をつくる食事習慣と生活習慣がわかる! (SAKURA・MOOK 66 楽LIFEヘルスシリーズ) 定価/¥490(税別)

クリニック概要

医療法人社団TLC医療会 ブレインケアクリニック

  • 心療内科・精神科・内科
  • 〒160-0022 東京都新宿区新宿2-1-2
    白鳥ビル2階
  • 03-6273-2214
診療時間
10:00 - 13:00
9:30~

9:30~

9:30~

9:00~
15:00 - 19:00
14:00~

14:00~

15:00~18:30
×
14:00~17:00
第2・4土曜
アクセス
丸の内線「新宿御苑前」駅 1番出口より 徒歩1分
都営新宿線・東京メトロ副都心線「新宿三丁目」駅より 徒歩8分
JR「新宿」駅 南口より 徒歩10分